タカの気張らんば日記

五島夕やけマラソン＜其の一＞の続きです。

10kmを通過し、走るペースが鈍り始めたタカです。

この頃には日も落ちて日差しは感じないものの、季節は夏！
暑いです。

水、麦茶だけではなく、スイカがおいてある給水所も。
見ていると、無性に食べたくなり、スイカを頂きました。
水分が多いため、走っていても意外とスイカはすんなり喉を通ります。
この時すでに、頑張って少しでも良いタイムを出す事は眼中にはありません。

13kmでとうとう右膝にトンカチでコンコン叩かれたような鈍い痛みが・・・
ペースを落として、とにかく完走狙いに切り替えました。

15ｋmを1時間15分58秒で通過。この5km、26分58秒。

16kmで右膝の痛みが、鈍い痛みから鋭い痛みへ。
下り坂は「イタイっ、痛い」と言いながら走るハメに。

水道から伸ばしたホースで、水浴びゾーンを作ってくれているコース沿いの民家も。
もちろん、水浴びさせて頂き、もうビショビショ。

20kmを1時間47分24秒で通過。この5km、31分24秒。


あとは意地でペースアップ。
残り約1.1kmを5分20秒（4'52/km）で走って、
ゴールタイムは1時間52分44秒でした。

ゴール直後の五島牛試食会で五島牛の焼肉を腹いっぱい頂きました。
参加費4000円で参加賞はTシャツ、タオル、シューズ袋、アクエリアス、五島牛試食。
地元なら毎年出たい大会だと思いました。（伊万里からだとキツイ・・・）

　　0～5km　24分16秒
　5～10km　25分31秒
10～15km　26分58秒
15～20km　31分24秒
20～ゴール　　5分20秒
膝の状態に影響され、見事なペースダウンとなってしまいました。

五島夕やけマラソン＜其の三＞につづく・・・