タカの気張らんば日記

市民マラソン第５戦、長崎ベイサイドマラソンのハーフに出場しました。
長崎駅近くの水辺の森公園で開催され、9：00スタートです。


チーム鳥現のＴシャツを着て走りました。

心配された雨はゴールした後から振り出したので問題なし。
気温17度、風2m/h、曇り空という絶好の条件でした。

今回の目標は「楽しく走って90分切り」
（１キロ４’１５ペースで目標達成出来ます）

スタートしたものの、前には相当な数の人、人、人！！
しかも遅い・・・
仕方がないので人の間を縫うように進んで行きます。
（マラソン大会のスタートはほとんどこのパターンです。）

さが桜マラソンを最後に半年振りのハーフマラソン。
その間、５ｋｍのタイムを３０秒以上縮めているので、ハーフなら単純計算でも
２分ちょっとは速くゴール出来るわけで。
半年前の感覚で走っていたら嘘のように呼吸も足も楽で成長を実感★

沿道の応援に「ありがとうございます！！(^_^)v」
と50回以上答え、ブラスバンド演奏の応援にも拍手をしながら走りました。
（沿道の応援に答えると、次はタカにだけ声援が向けられます。それがまた気分が良い♪）

13kmまでは4'12/kmペース。
まだまだ余裕ありです☆

13kmからの高さ70mの登りは予定通り速歩きで。
この1kmに6分29秒も費やしていまい焦りました(ﾟ∀ﾟ ；)

14～15ｋｍのダラダラしたアップダウンも4分43秒かかる始末

これで登りはオシマイ！！今から女神大橋の上を駆け抜けます。


次回へつづく・・・
（火曜の朝更新予定：Ｋ原さんと栄ちゃんの写真掲載）


「出走前のまだ元気な店長とバイト達・・・」