2008年11月18日
二里と長崎では対照的
今日は夕方雨らしいので早朝ジョギング。(数日間雨らしいです)
6:00スタート
久しぶりの早朝ジョギング・・・寒い!暗い!!
昨日はなんとなく完全休養。
そのお陰で今日は15.1kmスイスイ走れました。(4'45/km)
LSD中と思われる三菱重工の選手達を延々と抜き続け、気分爽快の朝☆
今週末は久しぶりにレース無し。
ということで、体をいじめるか、長いシーズンのためにゆっくりするか考え中でした。
迷っていましたが、昨日のN益さんのコメントでゆっくりすることに。
二里のM田監督、キャプテンK原さん、エースN益さん、
ベテランKジさん皆一同・・・言うことは同じ;
「ケガと風邪には気を付けてね。」
長距離ってそんなに危険なスポーツなんですか?
それに対し、長崎のラン仲間は・・・
「もっと速く」 「自己ベスト!」
「次は一気に16分台ね!」(←無茶言うなよ・・・)
かなり対照的(笑)
話は変わって・・・
先日の自作飛行機の飛行テスト・・・
受講生の中で★準優勝★しました。(滞空時間を競います)
大学の方から景品が!!
準優勝は、ささやかながら図書券500円分。
期待してなかったので500円でも嬉しい♪
タナボタ、タナボタ~♪
6:00スタート
久しぶりの早朝ジョギング・・・寒い!暗い!!
昨日はなんとなく完全休養。
そのお陰で今日は15.1kmスイスイ走れました。(4'45/km)
LSD中と思われる三菱重工の選手達を延々と抜き続け、気分爽快の朝☆
今週末は久しぶりにレース無し。
ということで、体をいじめるか、長いシーズンのためにゆっくりするか考え中でした。
迷っていましたが、昨日のN益さんのコメントでゆっくりすることに。
二里のM田監督、キャプテンK原さん、エースN益さん、
ベテランKジさん皆一同・・・言うことは同じ;
「ケガと風邪には気を付けてね。」
長距離ってそんなに危険なスポーツなんですか?
それに対し、長崎のラン仲間は・・・
「もっと速く」 「自己ベスト!」
「次は一気に16分台ね!」(←無茶言うなよ・・・)
かなり対照的(笑)
話は変わって・・・
先日の自作飛行機の飛行テスト・・・
受講生の中で★準優勝★しました。(滞空時間を競います)
大学の方から景品が!!
準優勝は、ささやかながら図書券500円分。
期待してなかったので500円でも嬉しい♪
タナボタ、タナボタ~♪
Posted by タカ at 12:15│Comments(4)
│生活
この記事へのコメント
☆走りも飛行機も好調のタカ君☆
大会数日前の練習は疲労が残る距離走や本数の多いインターバルはやめて、「もの足りない!!」ぐらいの練習でいいけんね!私も風邪や体調不良や足の故障で本来の力が出せなっかった大会が沢山あります。チームメートに申し訳ないし、なにより自分自身が一番悔しいです。大会前は練習量は下げて、モチベーションはアゲアゲ↑でいきましょう!!
大会数日前の練習は疲労が残る距離走や本数の多いインターバルはやめて、「もの足りない!!」ぐらいの練習でいいけんね!私も風邪や体調不良や足の故障で本来の力が出せなっかった大会が沢山あります。チームメートに申し訳ないし、なにより自分自身が一番悔しいです。大会前は練習量は下げて、モチベーションはアゲアゲ↑でいきましょう!!
Posted by N益 at 2008年11月18日 12:53
>N益さん
アドバイスありがとうございます。
市内一周は去年のこの時期から約1年間、(他の事をかなり犠牲にして)目指してきた大会ですので、ジョギングの時は市内一周の事で頭が一杯です。(不安・期待)
大会前はゆっくりでも走ってないと不安になります。
物足りないくらいで終らせるように頑張ります。
アドバイスありがとうございます。
市内一周は去年のこの時期から約1年間、(他の事をかなり犠牲にして)目指してきた大会ですので、ジョギングの時は市内一周の事で頭が一杯です。(不安・期待)
大会前はゆっくりでも走ってないと不安になります。
物足りないくらいで終らせるように頑張ります。
Posted by タカ at 2008年11月18日 20:12
N益さん!
今日の仕事が終わって、長く使ってなかったシューズを引っ張り出しさっそく近所を走ってみました☆☆ものすごく寒いし、暗かったケド…体の奥に根付いていた陸上魂が目を覚ましたのか、走っている内にだんだんスピードがでてきたり、走るフォームを気にしたり、陸上部風な私がいました♪♪きっと明日は筋肉痛です↓↓↓でも気分爽快です!!
今日の仕事が終わって、長く使ってなかったシューズを引っ張り出しさっそく近所を走ってみました☆☆ものすごく寒いし、暗かったケド…体の奥に根付いていた陸上魂が目を覚ましたのか、走っている内にだんだんスピードがでてきたり、走るフォームを気にしたり、陸上部風な私がいました♪♪きっと明日は筋肉痛です↓↓↓でも気分爽快です!!
Posted by 里沙 at 2008年11月18日 23:20
里沙さん☆
おぉ~!!寒くて暗い中、走ったんですね。えらいえらい!!筋肉もびっくりやね(笑)
継続は力なり~~~。でも風邪ひかないように、体調に合わせてゆっくり頑張って下さいな。「気分爽快」って聞けてよかったです★☆
おぉ~!!寒くて暗い中、走ったんですね。えらいえらい!!筋肉もびっくりやね(笑)
継続は力なり~~~。でも風邪ひかないように、体調に合わせてゆっくり頑張って下さいな。「気分爽快」って聞けてよかったです★☆
Posted by N益 at 2008年11月19日 00:27