タカの気張らんば日記

７月のランニングを振り返ります！

まずは走行距離から・・・

月間３６２．２ｋｍ。
これは過去最高です。
毎日およそ１１．７ｋｍペース。
でも・・・
速く走ると暑くてキツイので、チンタラ時間をかけて走っただけ、、、とも言えます。
う～ん（￣～￣；）
おかげで痩せはしました。

次に日ごとのグラフです。


中央に２本ある長いグラフは、つばき荘往復ランと伊万里市一周（？）ランです。
車で通っても道は覚えませんが、自分の足で通ると一発で道の景色まで覚えますね。

上に旗が付いているのは、レースの日です。
そう、無謀にも１８分ジャストを狙って走って撃沈したあの伊万里市月例記録会です。
あ～くやし！！

月末からは試験が始まり、グラフも間隔があいたり、短くなりました。
今は２日に１回ほどの勉強の息抜きジョギングです。
走る距離が減り、疲労が抜けて来たのか、最近は快調に走れています。
休養も練習のうち？

今月は２００ｋｍ行けば良いかな～なんて思ってます。