タカの気張らんば日記

１２月２６日（金）

過去の記事にも書きましたが、タカは長崎から７５ｋｍを走って伊万里まで帰省しました。
そのことについて忘れないうちにまとめておきます。




前夜は深夜までバイトでした。
そして５時半起床。
予定通り７時長崎を出発しました。

神様がタカを応援してくれているかのような、雲ひとつ無いすばらしいお天気

タカは大学生なので冬休みでしたが、世間はまだ正月休みに入っていません。
通勤ラッシュの時間帯で長崎市を抜けるまでが信号待ち・人ごみで時間がかかります。

市街地を抜けてからは順調に足を進めて行きます。
（信号、交差点がないのです）
面白い看板があったので撮影。

タカはこういう看板が好きです☆
アントニオ猪木の真似をしているアントキの猪木みたいです。

９時４５分ごろ、約２０キロ地点のコンビニに到着。
飲み物購入、トイレを済ませ、ストレッチ休憩。

そして再出発。
１０キロ先の大きな赤い鳥居を目指します。

１０キロくらいなら、気持ちの上ではすぐに到着。（１１時過ぎ）
長崎県西海市にある龍宮住吉本宮の大鳥居です。

ここでストレッチ。
この旅は長いのでゆっくりじっくりです。

道行く人々に挨拶をしながら北上して行きます。
元気に返してくれるご老人方、無視する若者、恥ずかしそうに返してくれる女子高生・・・
人それぞれです。

今は潰れてしまったオランダ村跡に差し掛かりました。
建物は今でも綺麗に残っています。

なにか使い道は無いものでしょうか・・・

タカは海岸沿いを北上していたため、北風と戦い続けました。
さらに西海橋が近づいて来ると、登りと風のダブルパンチで一番長く感じました。

そして西海橋に到着。（１３時前）
しかし、車道しかなく路側帯も無いに等しいので渡れません。
西海パ－ルラインの一部である新西海橋の方に行ってみる事に・・・
ありました、歩行者用通路！
これで一安心です。

渡り終えたところで写真撮影。


ここまでで４５キロ。
あとはたったの３０キロ、頑張ろう！
・・・と思うことに。（そうでないとやってられません）

疲れの影は見え隠れしているものの、あまり疲れた感覚は無し。
ラッキーな方に予想外でした。

その後も順調に走って、伊万里への距離を縮めて行きます。

あと２０キロの所でお昼休憩。（１４時過ぎ）
１時間以上我慢してのお昼でした。
丁度オナカがすいた時には、近くにコンビニやスパーは無く、
あるのは道の駅で販売されている袋一杯のみかん。（６５０円）
そんなにミカンばかり喰えないので当然スルー。
ようやく見つけたコンビニでチョコパンを購入。（１３７円）

それからは、足の裏（特に左足）が痛み出し、途中立ち止まってマッサージ。
伊万里口を左折して「伊万里まであと１２キロ」の看板を見た時には、
やっと終わる！と思いました。

筋肉的には問題は無く、残り８キロはキロ５分半で走行。
余裕をもってゴール出来ました。（１６時４９分）

家について３０分。
今までランナーズハイのお陰で何とも無かった筋肉・骨達が、
一斉に叫び始め、おじいさん状態になってしまいました。

太ももの裏側、ふくらはぎがガチガチになり、まともに歩けません。
温泉に行って疲れを取ると、痛い場所が変わり、
右足の親指の骨に痛みが。
この痛みは今でも続いています。
不思議なのは、走るのに全く影響は無いのに、歩くのがぎこちないことです（笑）

所要時間：９時間４９分
距離：７５ｋｍ
購入品：グレープフルーツジュース500ml×２本、コーラ160ml、チョコパン１個
消費カロリー：４９０５．２キロカロリー
燃焼脂肪量：３５０．４ｇ
平均時速：７．４ｋｍ／ｈ
（消費カロリーなどはこのサイトで計算）

最後に・・・
走って帰るのは、これが最初で最後です。
走って帰るのは、体に悪いです。
明らかに健康的行動ではありません。
５０キロを超えるようなジョギングはオススメしません！